从谷歌眼镜到智能手表，从运动臂带到心率监控器，美国男子克里斯·丹西连接着大约700个传感器，随时随地了解自己的一举一动和情绪起伏，从而让身心达到更佳状态。
量化身与心
丹西现年45岁，家住丹佛。他时时刻刻戴着一系列可穿戴技术产品，包括Pebble智能手表、谷歌眼镜、BodyMedia臂带和Blue心率监控器等设备，记录自己的饮食内容、睡眠、运动、电子邮件使用、健康数据、旅行计划和照片等数据。
他还在家中安装了多种传感设备，监控家中的声音、空气质量、温度和湿度，还有智能照明系统、能记录睡眠状况的智能床套等。不仅如此，他还给两条宠物犬戴上GPS宠物定位器，由此了解狗狗的日常活动情况。
借助这些装备和软件，丹西把自己的身体状况、情绪波动量化成一个个数字。英国戏称他为世界上“量化最极致的人”。
了解再破解
“当碰触某样东西时，我希望确定，可以借助它获取信息，而且这些信息有迹可循，便于查询，确实可见，还能与人分享，”丹西说。
“如今，我知道什么该喝，什么该吃，什么时候该睡觉，什么时候该起床等诸如此类非常简单的事情，”他说，“这是身与心的黑客，就像我们侵入电脑和各种类型的数据，你的身体和心灵是人类已知最庞大的信息系统，了解它才能破解它。”
丹西从5年前开始这种严格的自我监控。谈及缘由，他说：“我发现自己把很多信息放在网络上，如果某项服务突然终止，我就会丢失很多相关信息。因此，我决心收集我创造的东西，并且实现数字化。过去5年间，我每周创造出两三个系统。”
反应
关注者多无效仿者
当然，丹西的目的并非局限于收集各项数据，还根据记录的饮食和锻炼情况不断鞭策自己改变生活习惯，成功减重45公斤。
一些人获悉丹西的方法后表示感兴趣，不过没有人效仿。丹西对此颇感惊讶：“大概两年半前，很多人告诉我，他们想或者正准备这么做，可是一直没有人真正付诸实践。我不知道障碍在哪里，对我而言，非常简单。”他猜测，原因可能在于那些人并不了解这些信息的价值，或者难以迈出第一步。
不少企业也对丹西的自我监控系统感兴趣，希望他协助开发智能产品，包括智能帽、智能内衣、饮料和运动服装等。
丹西相信，人们会在家中使用更多技术产品，“不是说会提醒你黄油已经用完的冰箱，而是一套智能照明系统，会在室门口闪烁蓝光，提醒你一个小时后会下雨，出门记得带伞”。丹西认为，互联网将走向末路，未来属于“内联网”(Innernet)———你自己的信息。
