跟神经末梢把感觉转化为神经冲动再传到神经系统一样，传感器可以把物质世界转化为数字。通过这个过程，传感器可以帮助人们更加了解自己。
“自我量化”现在越来越出名。它是指利用一些算法把所有的传感器数据联系起来，并且提供非常有价值的信息。在以前的一篇名叫“物联网：现在不再只是一个资金筹措的东西了”的文章中，我们把传感技术描述成了物联网发展的基本推动者之一。对传感器技术是否采用关键在于它的技术成熟与否，花费是否合理，最重要的就是经验的多少。对已有的传感器的创新应用也是这个领域的一个重要因素。
本文中，我们将介绍一些有意思的生活中的科学传感技术及其“自我量化”的应用。其中一些现在还在实验阶段，其他的都将被投放到市场中了。
呼吸的科学
然而，最让我们兴奋的是新技术如何超越我们正在做的并且让我们把世界联系的更紧密。斯坦福大学的镇静技术实验室建立在一个简单的前提上，这个前提就是减少我们这个世界的压力。他们问：“我们如何利用像自我量化这样的技术给世界带来更多的‘镇静'?”
在NeemaMoraveji领导下，他们突破性的项目已经实现了利用呼吸传感器来获得使用者的呼吸模式并且把它与压力水平联系起来。这个实验室的人员发表的最初的论文中就提到了使用以呼吸为基础的反馈信息来提高生产效率和减少办公人员的压力。他们相信这种模式将会被推广，最终可以实现全面的减少人们的压力和提高人们的健康水平。古代的艺术都是以冥想为中心，例如太极，武术和瑜伽，它们都将会有科学的解释。
为传统中药服务的汗液传感器
中药几千年来一直是一个不能用科学知识解释的谜团。没有人能够清楚的解释中药是什么，但是它的治疗确实有一定效果。这里我们不想深究它的理论依据，但是，用来确定病人现状的诊断方法是非常有趣的。汗液就是其中一种。病人服药之后，病人出汗的数量和速度对医生来说都是非常有价值的信息，医生可以由此推断药物是否到达了预期的效果。然后，这样的推断跟医生的直觉有很大关系，这样就限制了对那些可以得到少部分出色的医师帮助的人的影响。
国号(音译)是一个北京的传感器技术公司，公司的工程师已经研发出了可以为中医分析进行汗液检测的传感器。举个例子，医生可以在很远的地方就可以得到病人汗液的数量，观察病人出汗记录，从而决定病人随后的治疗方案。即使这项技术面临着困难，即要人们接受它需要一定教育，但是这项技术有让更多的人了解中医，让中医有更好的疗效这样的潜力。
